，看到这样的反应也很欣慰。每一通电话都让我更加确信我们做出了正确的选择。”重要的是最佳团队，而非最有天赋的球员图赫尔：“希望这是最佳团队。从一开始我们就说，我们要组建的是最佳团队，不一定是最有天赋的。团队是主要关注点，这也是挑选这个阵容的主旨。如果我们想达成目标，这就是背后的思路。”战术图赫尔：“战术永远不会被忽视，从大名单挑选上就能看出，我们选了三名门将、九名后卫、七名中场来踢三个中场位置，所以

라 물이 얼마나 깨끗하게 흐르느냐다. 몸을 도시로 비유하면 혈액은 상수도, 림프는 하수도에 가깝다. 혈액이 산소와 영양분을 공급한다면 림프는 노폐물을 회수하고 염증을 정리하며 면역세포를 이동시키는 청소 시스템으로 작동한다. 문제는 현대인의 몸이 쉽게 정체된다는 점이다. 오래 앉아 있고, 짜고 달게 먹고, 운동과 수면이 부족하면 몸속 순환은 금세 느려진다.

，然后我们还会观察和评估。你为俱乐部做了什么永远是重要考量，但他们在集训营里的表现也很关键。“在塞尔维亚比赛之后，球员们不知道，我们看到有五六名球员在昏暗灯光下的劣质球场上加练跑步。他们没有抱怨、嘀咕，也没有搞小团体。而且他们不知道我们看到了这些。”每次通话都让我更加确信图赫尔：“有一些令人印象深刻的通话和反馈。能感受到那种情绪，以及接到电话意味着什么，即使是那些参加过大赛的球员，看到这样的反应也

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